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爱德华·霍夫曼

作者简介

爱德华.霍夫曼(Edward Hoffman), 作家,叶史瓦大学(纽约)兼职心理学教授。其研究范围涉及个人发展,包括如何通过积极心里学来发挥个人的全部潜能。著有十余本心理学书籍,其中两本已于今年发表中文译本。在康奈尔大学获得心理学学士学位,在密歇根大学获得双硕士学位、教育心理学博士学位。

专栏文章列表
正念养育:学习做父母
10月18日 12:59

正念养育不是某种“本能”或“自然”的东西,它是所有父母通过学习能获得的技能

你的人生隐喻是什么?
08月17日 10:47

你的人生隐喻会反映你是谁,你要去哪儿

马斯洛之于管理者为何重要
07月24日 13:25

需求层次理论只是马斯洛思想遗产的一部分。他关于动机、自我实现和协同方面的鼓动性观点已经成为许多管理者、管理理论家和培训师们所熟知的概念。他在心理学方面所持的人文主义态度影响了各行各业,包括咨询、医疗、教育和销售

今天你午睡了吗?
11月28日 11:41

丘吉尔以午后小憩而闻名,他用他所创造的术语“有效打盹儿”来形容小睡的效率性。有效的打盹并不能代替你所失去的所有睡眠,但它确实很有帮助

长期感到无聊是很严肃的问题
10月10日 15:51

几乎每个人都会有时感到无聊,但是长期的无聊是日常生活的一个严重障碍

你会用更大的善意对待自己吗
09月27日 10:54

“自我同情”意味着拒绝过度的自我批评和苛责。我们首先得接受缺陷和不完美是人类生存的基础,同时应当认识到,我们的思想、感觉和行动受到强大的外部力量的影响

寻找生命的“心流”
09月07日 13:33

这是一种我们在某种活动中非常投入,任何其他事情都显得无关紧要的状态。这种经历让人极为享受,以至于即使付出再大代价也愿意纯粹就是为了做而完成它

如何摆脱“时间饥荒”
08月22日 14:12

每一天,人们为生活四处奔忙,感到压力重重,时间似乎永远不够用,这种焦虑感严重影响了我们的身心健康