全部文章
儿童的兴趣爱好与成才
青少年应尽量减少被动的、无组织性的休闲活动，而应鼓励那些将组织性与社交性结合起来的活动。这项建议源于青春期是友谊发展至关重要的时期这一认识
2020年07月04日 11:28
阿德勒：理解超级英雄的人
对超级英雄的迷恋是一种超越国界的现象，并且所有经济指标都表明这种增长趋势很显著。但是，为什么呢？
2020年06月19日 11:16
让时间为你服务
你是否经常发现自己在永不停息的时间流中争分夺秒，疲于奔命，抑或能平静地随之同流？
2020年02月21日 10:31
如何克服新冠疫情期间的焦虑
当这种压力成为长期性的，其对身心都有害，而且危害可能会持续很久。而感激之情与更好的睡眠质量、心血管健康和对炎症性疾病的抵抗力有关，心理方面的益处包括能降低抑郁和焦虑
2020年02月07日 16:25
为何旅行让你更幸福：七种不同回报
一项调查发现，将近82%的人认为，旅行可以帮助他们解决问题或做出决定。他们的详细说明彰显了旅行在心理学层面的诸多益处
2019年07月03日 10:38
为啥说好奇心是恋爱、学习和成功的关键
你的兴趣爱好很多吗，还是寥寥无几？你喜欢开发一些新的旅游景点，从而扩大你对世界的认知，还是更喜欢既定的生活方式？
2019年05月08日 09:59
品味研究：可以训练出的幸福感
幸福是一种我们可以通过具体有效的方法来有意识使之得到加强的情绪状态
2019年03月01日 11:41
领导力认知之路
整个19世纪，流行的主流观点都是“领导力是天生的，而非后天培养的”。然而，在20世纪初，西方思想家对英雄和领导力的看法产生了改变。在20世纪80年代，领导理论的钟摆开始回归到更加中立的立场
2018年12月20日 14:48
正念养育：学习做父母
正念养育不是某种“本能”或“自然”的东西，它是所有父母通过学习能获得的技能
2018年10月18日 12:59
你的人生隐喻是什么？
你的人生隐喻会反映你是谁，你要去哪儿
2018年08月17日 10:47
马斯洛之于管理者为何重要
需求层次理论只是马斯洛思想遗产的一部分。他关于动机、自我实现和协同方面的鼓动性观点已经成为许多管理者、管理理论家和培训师们所熟知的概念。他在心理学方面所持的人文主义态度影响了各行各业，包括咨询、医疗、教育和销售
2018年07月24日 13:25
今天你午睡了吗？
丘吉尔以午后小憩而闻名，他用他所创造的术语“有效打盹儿”来形容小睡的效率性。有效的打盹并不能代替你所失去的所有睡眠，但它确实很有帮助
2017年11月28日 11:41
长期感到无聊是很严肃的问题
几乎每个人都会有时感到无聊，但是长期的无聊是日常生活的一个严重障碍
2017年10月10日 15:51
你会用更大的善意对待自己吗
“自我同情”意味着拒绝过度的自我批评和苛责。我们首先得接受缺陷和不完美是人类生存的基础，同时应当认识到，我们的思想、感觉和行动受到强大的外部力量的影响
2017年09月27日 10:54
寻找生命的“心流”
这是一种我们在某种活动中非常投入，任何其他事情都显得无关紧要的状态。这种经历让人极为享受，以至于即使付出再大代价也愿意纯粹就是为了做而完成它
2017年09月07日 13:33
如何摆脱“时间饥荒”
每一天，人们为生活四处奔忙，感到压力重重，时间似乎永远不够用，这种焦虑感严重影响了我们的身心健康
2017年08月22日 14:12
加载更多
爱德华·霍夫曼
爱德华.霍夫曼（Edward Hoffman), 作家，叶史瓦大学（纽约）兼职心理学教授。其研究范围涉及个人发展，包括如何通过积极心里学来发挥个人的全部潜能。著有十余本心理学书籍，其中两本已于今年发表中文译本。在康奈尔大学获得心理学学士学位，在密歇根大学获得双硕士学位、教育心理学博士学位。
专栏最新文章
京公网安备 11010502034662号 