世界学人这样破解难题

《王烁学习报告》（42）

　　耶鲁世界学人个人都已相当成功，但大家都是人，同样有压力有烦恼有挑战，所以当一位学人提议开一场特别讨论，彼此贡献解决问题的技巧（life hack）后，讨论意想不到的热烈，围绕三大主题展开：

　　怎样自我管理，提升效率？

　　怎样在压力面前增加适应能力？

　　怎样激励自己和他人保持创造力？

　　下面是成果整理，来自16个耶鲁学人的集体贡献，希望对你也有用。

　　有纪律地管理时间： 充分利用晨起后的高效时间段；保持准时；用番茄钟来协助保持专注：每次只做一件事，做25分钟，休息5分钟，为一个番茄钟，如果还想继续做，则再来一个番茄钟，依此类推；在日程表上为重要项目优先留出时间，其他事为此让路，并围绕重要性来重排时间。