如何摆脱“时间饥荒”

　　【财新网】（专栏作家 爱德华·霍夫曼）人人都知道食物匮乏的危害，饥荒曾经长期伴随人类历史而存在。但今天，现代人几乎又被一种全新的匮乏感所包围。这种匮乏感关乎时间，而非食物。每一天，人们为生活四处奔忙，感到压力重重，时间似乎永远不够用，心理学家发现，这种焦虑感严重影响了我们的身心健康。

　　当然，在某种程度上，这个话题并不新鲜。50多年前，美国总统富兰克林·罗斯福的妻子埃莉诺（Eleanor Roosevelt）曾写过一本书，书名叫《你从生活中学习》（You Learn By Living），这本书在当时的美国年轻人中极受欢迎。在关于时间管理的探讨中，罗斯福夫人指出，“你我都有时间。但没有一个人可以告诉你如何利用你的时间。时间是你的。”