职场如何应对心绪干扰

　　【财新网】（专栏作家 陈嫦芬）职场的环境经常是忙碌且高压的。朋友们总是很惊讶于我时时都能保持仪容整洁、神采奕奕。即使在极度疲累的情况下，我也能迅速地恢复体能与专注心。

　　从小我就是个专注力很不错的人；虽然活泼爱动，脑子里总有数不清的念头活蹦乱跳，但一上课，总能很快定下心来专心听讲。有时能够像录音机一样复诵老师课堂上讲过的每句话。刚上大学时，还可以享受动静分明的时刻。后来当自己开始拓展人际网络、杂事杂务也逐渐增多时，感觉到需要特别观照自己的专注心，否则很容易因为念头四窜而失焦。